メインコート３面。

男女混合６人制（男３：女３）
※女性の割合が多いのは可とします。
ネットの高さ/２ｍ２４ｃｍ。ボールは５号球。（モルテン、ミカサの検定球使用）
ローテーション/男女交互、３：３。
リベロルール/男女各１名登録可交代は同姓のみ。
※女性が男性のリベロに入るのは可とします。
男性プレイ制限はありません。バックアタック、ジャンプサーブも有
両アンテナ間のネットに触れた場合は、すべてネットタッチとする。「ネットへの接触」はボールに触るための一連の動作中に故意でなく、相手方のプレーを妨害しなくても、ネットにふれた場合は反則と致します。
両アンテナ間でセンターラインを越えてのプレーはファールとし、ライン上で床から足が離れていない場合はファールとしない。
１チームの人数制限無し（１２人以上も可）。
公式練習は第一試合のみ合同５分。
セット間は３〜５分で宜しくお願いします。
ドリブル無
ユニフォームは上が一緒ならOKです。（夏の大会は特別ルールでユニフォームでなくてもＯＫです。）→汗をかくため１、２枚では、たりないかもしれないため。