・通常6人制バレーボールルールと同様とします。
・ネットの高さは224cmとします。
・使用球はモルテン検定汲の5号球とします。
・基本的に男子のプレー制限はありません。
・1本目、2本目のドリブルはなしとします。
・ネット際は怪我に繋がりやすい為、ネットに触れた場合（アンテナの外を含む）タッチネット/ネットタッチとします。
・ローテーションは男性・女性を交互とする男女比3：3
・コート内の男女の人数は同数もしくは男性が同数以下とします。
・交代はリベロを含めて基本的には同性とします。（男性の代わりに女性は可）
・リベロは同一コート内に2名可（男女各1名もしくは女性2名登録可）
・タイムアウトは1セット1回まで（1回30秒）
・上はユニフォームは着用して下さい。背番号が被らなければ種類が違ってもOK！
　ただし2種類以上のユニフォームを使用する際のリベロはリベロゼッケンを着用して下さい。
　下は特に制限ありません。
・公式練習を含む試合間5分としますが、進行上短くなるかもしれません。
・審判への過度の抗議、他のチームへの暴言などは禁止とします。
　参加して頂いている各チームの人が審判を行いますので見落とし等があるかもしれません。
　スポーツマンシップに則った対応をお願いします。